社会福祉法人 遠野市保育協会

　学童期（6～12歳）は体力をつけていくのに大切な時期です。成長に合わせて体力をつけていくために特別なトレーニングなどは必要ありません。自然の中でいろいろな遊びをたっぷり経験することで十分な体力が身につきます。
　野外でのスポーツや遊び・ゲームをどんどんやりましょう。こどもの頃によく遊んだ鬼ごっこ・かくれんぼ・かけっこ・長縄とびなどもよい体力づくりの遊びです。時間を見つけてお子さんと一緒に遊びを楽しんでみてはいかがでしょうか。