給食レシピ

のっぺい汁

材料 (2人分)

☆水…300㏄
☆かつお節 …3g
☆干ししいたけ…20g
☆大根…20g 
☆ごぼう…10g
☆人参…20g
☆つきこんにゃく…20g
☆長ねぎ…5g    
☆清酒…5㏄ 
☆本みりん…5㏄
☆薄口しょうゆ…5㏄ 
☆塩…少々
☆水溶き片栗粉…適量

作り方

  1. 鍋に水を入れ火にかけ、かつお節を入れてだしをとる。
  2. 干ししいたけを戻しておく。
  3. ごぼうは、ささがきにし、つきこんにゃくは、2㎝長さに切り、湯通しする。
  4. 人参、大根は、いちょう切りにし、長ねぎと干ししいたけは、薄くスライスする。
  5. 1のかつお節を取り出し、鍋に干ししいたけの戻し汁を入れる。
  6. 5にごぼうと干ししいたけを入れ、煮る。残りの食材も入れ、やわらかくなったら調味料で味付けし、水溶き片栗粉でとろみをつけたら出来上がり!

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